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Sonntag

einen schönen Start in die Woche

Ob bei Sonnenschein oder Regen steht dieses Programm allen Gästen der Gerloser Berg aktiv-Mitgliedsbetriebe  kostenlos zur Verfügung. Pro Tag werden drei Wanderungen zur Auswahl angeboten! Berg aktiv ist ein Programm, das auf das Zusammenspiel von Bewegung, Entspannung und Ernährung abgestimmt wurde. Für Wanderungen werden feste Schuhe benötigt. Bikes für die Biketouren, Bergschuhe, Regenbekleidung, Rucksäcke und Teleskopstöcke können vor Ort bei den Sportgeschäften ausgeliehen werden.

Leichte Wanderung

Wanderung ins Schönachtal

zur Lackenalm 

Treffpunkt: 10:00 Uhr beim Musikpavillon


Dauer:
Gesamtdauer: ca. 4 Stunden
Gesamtgehzeit: ca. 2,5 Stunden


Leichte Wanderung in herrlicher Natur ins Schönachtal zur Lackenalm (1.400m). Nach einem Einkehrschwung  spazieren wir in gemütlichem Tempo zurück nach Gerlos. Sie erhalten interessante Wandertipps und einen Einblick in die zahlreichen Wandermöglichkeiten in Gerlos.

WICHTIG: Gutes Schuhwerk (Bergschuhe)

Flying Fox

Unser Highlight für Adrenalin-Süchtige


2 Flying Fox Routen auf 80 m Höhe und 200 m Länge! Nutzung nur mit Guide und bei trockenen Wetterverhältnissen.


Treffpunkt: 16:00 Uhr Parkplatz Klettersteig/Flying Fox (Ried)


Gesamtdauer: ca. 1,5 Stunde (inkl. 10 Min. Gehweg)


Ausrüstung: gutes Schuhwerk (Berg- oder Trekkingschuhe)


Preis: € 20,- pro Person

Mindestalter: 8 Jahre oder 25 kg Körpergewicht


Nur gegen Voranmeldung in Ihrem Berg aktiv Hotel oder im Berg akiv Büro.

Rückenfit

Übungen für die Rückenmuskulatur

Treffpunkt: 16:30 Uhr beim Musikpavillon


Dauer: ca. 1 Stunde


Durch spezielle Mobilisations- und Kräftigungsübungen stärken wir unseren Rücken, verbessern die Beweglichkeit und erlangen so ein angenehmes Wohlbefinden.


WICHTIG: Bitte Handtuch mitnehmen!